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	<title>Mawiba Archive -</title>
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	<title>Mawiba Archive -</title>
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		<title>Mawiba-Tanzen: mehr Specials, neue Orte und mehr Flexibilität</title>
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		<pubDate>Sat, 22 Aug 2026 05:44:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mawiba]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Mawiba ist ein Tanzkurs für Schwangere, Mamas mit Babys in der Trage und alle Frauen, die sich eine wohltuende Auszeit gönnen und ganz nebenbei ihren Beckenboden und ihre Fitness freudvoll stärken möchten. Denn im Alltagstrubel geht der Blick und das Gefühl für den eigenen Körper oder die eigenen Bedürfnisse manchmal verloren. Dann braucht es Zeit [&#8230;]</p>
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<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://mamutra.de/wp-content/uploads/2026/08/Mawiba-Tanzen-1024x1024.png" alt="" class="wp-image-2094" srcset="https://mamutra.de/wp-content/uploads/2026/08/Mawiba-Tanzen-1024x1024.png 1024w, https://mamutra.de/wp-content/uploads/2026/08/Mawiba-Tanzen-300x300.png 300w, https://mamutra.de/wp-content/uploads/2026/08/Mawiba-Tanzen-150x150.png 150w, https://mamutra.de/wp-content/uploads/2026/08/Mawiba-Tanzen-768x768.png 768w, https://mamutra.de/wp-content/uploads/2026/08/Mawiba-Tanzen-600x600.png 600w, https://mamutra.de/wp-content/uploads/2026/08/Mawiba-Tanzen.png 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
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<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<p>Mawiba ist ein Tanzkurs für Schwangere, Mamas mit Babys in der Trage und alle Frauen, die sich eine wohltuende Auszeit gönnen und ganz nebenbei ihren Beckenboden und ihre Fitness freudvoll stärken möchten. Denn im Alltagstrubel geht der Blick und das Gefühl für den eigenen Körper oder die eigenen Bedürfnisse manchmal verloren. Dann braucht es Zeit für sich, um Durchzuatmen und Kraft zu tanken, und so wieder bei sich anzukommen. Mawiba bedeutet für mich genau das: freudvolle Bewegung, den eigenen Körper spüren, im Rhythmus sein – und für einen Augenblick ganz im Hier und Jetzt zu verweilen und einfach Spaß haben. Genau das möchte ich mit euch teilen, und ich freue mich, dass Mawiba weiter wächst und ich euch hier die neues Infos und Möglichkeiten aufzeigen kann. </p>
</div>
</div>



<div class="wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained">
<p>💃 <strong>Ab 26. August: Mawiba am Mittwoch</strong><br>Ab sofort findet der reguläre Kurs immer mittwochs um 09:30 Uhr im Freiraum in Striesen (Nähe Fetscherplatz) statt. </p>



<p>🌿 <strong>Monatliche Specials im Miprana Zentrum</strong><br>Einmal im Monat tauschen wir den Freiraum gegen das Miprana Zentrum (hinter dem Hauptbahnhof) und tanzen zu einem besonderen Thema – wenn ihr wollt mit passendem Requisit oder Kostüm. Folgende Themen (mit passender Choreo) erwarten euch: <em>Tanz in den Herbst</em>, <em>Halloween</em>, <em>Lichterglanz</em> und <em>Weihnachten</em>. Die Specials unterbrechen den regulären Mittwochskurs – alle Termine findet <a href="https://kikudoo.com/mamutra-marianne-irmer/courses/Qbw2GW" data-type="link" data-id="https://kikudoo.com/mamutra-marianne-irmer/courses/Qbw2GW" target="_blank" rel="noreferrer noopener">hier</a>.</p>



<p>✨ <strong>Tanz in den Feierabend –zu den Grunaer Nachbarschaftstagen</strong><br>Im Rahmen des Grunaer Nachbarschaftstags tanzen wir am 25. September um 19.30 Uhr gemeinsam in den Feierabend. Eine wunderbare Gelegenheit zum Reinschnuppern und Wiedersehen. Die Platzkapazität ist beschränkt, also <a href="https://kikudoo.com/mamutra-marianne-irmer/courses/Qbw2GW" target="_blank" rel="noreferrer noopener">melde dich</a> am besten gleich an. 🙂 </p>



<p>🎟️ <strong>Neue Preise</strong><br>Eine Stunde für dich soll keine Frage des Geldbeutels sein. Durch neue Kooperationen hat sich ein finanzieller Spielraum ergeben und diesen Vorteil gebe ich gern direkt an dich weiter:<br></p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Einzelstunde</strong> 13 € <em>(bisher 17 €)</em></li>



<li><strong>5er-Flexkarte:</strong> 50 € <em>(bisher 65 €)</em> – 8 Wochen gültig
<ul class="wp-block-list">
<li><em>Schön zu wissen:</em> Deine Flexkarte gilt sowohl für die regulären Stunden als auch für die Specials (und auch für die <a href="https://mamutra.de/babyzeichen/" data-type="page" data-id="5">Babyzeichen</a>-Themenstunden)</li>
</ul>
</li>
</ul>



<p>🌼 <strong>Dienstags ist dein Wunschtag?</strong></p>



<p>Falls du lieber am Dienstag tanzen möchtest, gibt es zwei schöne Möglichkeiten:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Mawiba am Nachmittag:</strong> In Kooperation mit dem <em>Campusbüro Uni mit Kind</em> findet immer <strong>dienstags um 16:30 Uhr</strong> ein Kurs statt. Wenn dort Plätze frei sind, kannst du dich super gerne anschließen!</li>



<li><strong>Mawiba am Vormittag in Gruna:</strong> wir tanzen 10 Uhr Uhr im Bürgertreff auf der Winterbergstr. 31c und ab Oktober im Familienzentrum Pauline</li>
</ul>



<p>Melde dich einfach kurz bei mir, wenn einer der beiden Termine für dich ideal wäre.</p>



<p>Mein Mawiba-Angebot entwickelt sich weiter und ich freue mich, wenn ihr mit mir gemeinsam ein Stück den Weg mit entlang tanzt. Also wenn du wieder Lust bekommen hast zu tanzen oder du einfach mal etwas Neues ausprobieren möchtest, dann such dir einfach einen Termin aus, der in deinen Alltag passt und melde dich an. 👉</p>



<div class="wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link wp-element-button" href="https://kikudoo.com/mamutra-marianne-irmer/courses/Qbw2GW" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Termine und Anmeldung</a></div>
</div>



<div class="wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link wp-element-button" href="https://kikudoo.com/mamutra-marianne-irmer/courses/Qbw2GW" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Termine und Anmeldung</a></div>
</div>



<p>Ich freue mich auf dich!</p>
</div></div>
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		<title>&#8222;Brüderchen, komm tanz mit mir&#8220; – ein bekanntes Kinderlied neu entdecken</title>
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		<dc:creator><![CDATA[irmer]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Apr 2026 16:49:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mawiba]]></category>
		<category><![CDATA[Musik]]></category>
		<category><![CDATA[Babyzeichen]]></category>
		<category><![CDATA[Eltern]]></category>
		<category><![CDATA[Familie]]></category>
		<category><![CDATA[Tanzen]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Der 29. April ist Welttanztag – ein Tag, der den Tanz als universelle Sprache würdigt und Menschen auf der ganzen Welt verbindet. Passend dazu möchte ich heute ein Lied ins Rampenlicht rücken, das fast jeder kennt: &#8222;Brüderchen kommt tanz mit mir&#8220;. Dieses Lied eine Einladung zur Verbindung – durch Bewegung, Rhythmus und Berührung. Genau das, [&#8230;]</p>
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<p>Der 29. April ist Welttanztag – ein Tag, der den Tanz als universelle Sprache würdigt und Menschen auf der ganzen Welt verbindet. Passend dazu möchte ich heute ein Lied ins Rampenlicht rücken, das fast jeder kennt: &#8222;Brüderchen kommt tanz mit mir&#8220;. Dieses Lied eine Einladung zur Verbindung – durch Bewegung, Rhythmus und Berührung. Genau das, wofür Tanz steht.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Ein Lied mit Geschichte</strong></h2>



<p>Das Lied stammt aus Thüringen und ist um 1800 entstanden. Der heute bekannte Text wurde von Adelheid Wette verfasst – der Schwester des Komponisten Engelbert Humperdinck. Ihr Bruder schrieb eine neue Melodie und nahm das Lied als Grundlage für ein Duett in seine Märchenoper „Hänsel und Gretel&#8220; auf. Heute gehört das Lied zu den bekanntesten Kinderliedern im deutschsprachigen Raum und wird in Kindergärten und Grundschulen als Bewegungsspiel verwendet.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Spielerisch kommunizieren mit Babyzeichen</h2>



<p>Das Lied bietet sich ideal an, um erste <a href="https://mamutra.de/angebote/zwergensprache/" type="page" id="5">Babyzeichen</a> einzuführen oder bereits bekannte Gebärden zu festigen. So wird aus dem bloßen Zuhören ein echter, lebendiger Dialog:</p>



<p>„MEHR“: Wenn das Lied zu Ende ist, mache das Zeichen für „nochmal/mehr“. Dein Kind lernt so schnell, dass es die Interaktion selbst steuern kann.</p>



<p>„TANZEN oder SPIELEN“: Diese beiden Zeichen können schon als Ankündigung genutzt werden und natürlich auch während des Tanzes. </p>



<p><strong>DIE FAMILIE &amp; FREUNDE“:</strong> Wer kann neben dem Bruder oder der Schwester noch mittanzen? Sei kreativ und wandle den Text ab! Nutze z.B. die Zeichen für <strong>Mama, Papa</strong> oder <strong>Teddybär</strong>. So kann jeder mit dabei sein.  </p>



<h2 class="wp-block-heading">Ukulele-Tipp: </h2>



<p>Dieses Lied eignet sich wunderbar, um es mit der Ukulele zu begleiten, denn es kommt mit 2 Akkorden aus. Sehr einfach nutzbar sind z.B. F und C. </p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Morgengymnastik für die ganze Familie – meine Frühsport-Version</strong></h2>



<p>Ich habe das Lied für euch in eine kleine Morgenrunde verwandelt. Perfekt um gemeinsam in den Tag zu starten.</p>



<div data-wp-interactive="core/file" class="wp-block-file"><object data-wp-bind--hidden="!state.hasPdfPreview" hidden class="wp-block-file__embed" data="https://mamutra.de/wp-content/uploads/2026/04/mamutra-bruederchen-komm-tanz-mit-mir.pdf" type="application/pdf" style="width:100%;height:600px" aria-label="Einbettung von mamutra-bruederchen-komm-tanz-mit-mir."></object><a id="wp-block-file--media-a45c3371-42c4-46b1-b669-1d12716b22a5" href="https://mamutra.de/wp-content/uploads/2026/04/mamutra-bruederchen-komm-tanz-mit-mir.pdf">mamutra-bruederchen-komm-tanz-mit-mir</a><a href="https://mamutra.de/wp-content/uploads/2026/04/mamutra-bruederchen-komm-tanz-mit-mir.pdf" class="wp-block-file__button wp-element-button" download aria-describedby="wp-block-file--media-a45c3371-42c4-46b1-b669-1d12716b22a5">Herunterladen</a></div>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>So setzt ihr es um – mit Baby und mit Kleinkind</strong></h3>



<p><strong>Mit Baby:</strong> Nehmt euer Baby in den Arm oder legt es vor euch. Wiegt euch gern sanft im Rhythmus dies gibt dem Nervensystem des Babys das Signal: <em>Du bist sicher, du bist gehalten.</em> Ein echter Co-Regulations-Moment für euch beide. </p>



<p>Bei jeder Strophe könnt ihr die genannten Körperteile eures Babys sanft berühren oder streicheln. So spürt es seinen eigenen Körper und lernt ihn Stück für Stück mehr kennen.</p>



<p><strong>Mit Kleinkind:</strong> Nutzt es gern als gemeinsames Morgenritual zum Wach werden – ein Moment, der Körper und Verbindung gleichermaßen weckt. Wiederholung ist hier meist der Erfolgsschlüssel, und wer mag, erfindet eigene Strophen um das Anziehen zu erleichtern. Die Popo-Wackel-Strophe ist übrigens meistens der Favorit. 😄</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Tanzen verbindet – immer und überall</strong></h2>



<p>„Brüderchen, komm tanz mit mir&#8220; zeigt, dass Tanzen auch eine intensive Form der Zuwendung ist – eine Sprache, die keine Worte braucht.</p>



<p>Doch Tanzen darf auch mal nur für dich sein. Bei <a href="https://mamutra.de/angebote/mawiba-tanzkurse-fuer-frauen-und-werdende-mamas/" type="page" id="1310">Mawiba</a> stehen Mamas im Mittelpunkt – es ist deine Zeit, um deinen Beckenboden zu stärken, den Kopf auszuschalten und einfach mal wieder im eigenen Körper anzukommen. Das Schöne: Dein Kind profitiert ganz automatisch mit. Ob im Bauch oder in der Trage – dein Rhythmus überträgt sich, wirkt beruhigend und schenkt euch beiden Geborgenheit, während du dir etwas Gutes tust.</p>



<p>Wenn du das live erleben möchtest – am <strong>28. April</strong> ist Walpurgis-Mottostunde im Familienzentrum Pauline, am <strong>9. Mai</strong> bin ich auf der Babymesse in der Kita Darbone in Niedersedlitz und am <strong>21. Mai</strong> gibt es den <a href="https://mamutra.de/angebote/mamutra-ukulelen-garten/" type="page" id="535">Ukulele-Workshop</a>, bei dem du Lieder wie dieses ganz einfach selbst begleiten lernst.</p>



<p>Ich freue mich auf dich.</p>



<div class="wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link has-text-align-center wp-element-button" href="https://kikudoo.com/mamutra-marianne-irmer" target="_blank" rel="noreferrer noopener">zu den Terminen</a></div>
</div>



<p></p>
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		<title>Ein kleiner Ostergruß</title>
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		<dc:creator><![CDATA[irmer]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 05:19:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mawiba]]></category>
		<category><![CDATA[Ukulele]]></category>
		<category><![CDATA[Familie]]></category>
		<category><![CDATA[Gedicht]]></category>
		<category><![CDATA[Kniereiter]]></category>
		<category><![CDATA[Ostern]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Hallo ihr Lieben, bevor ich mich in die Osterpause verabschiede, möchte ich euch einen kleinen Moment voller Leichtigkeit schicken. Ich bin beim Stöbern in meinen Aufnahmen auf ein Video gestoßen, das ich mit meinem eigenen Kind gemacht habe. Es zeigt einen meiner liebsten Kniereiter – für mich eine schöne Erinnerung daran, wie wenig es braucht, [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>Hallo ihr Lieben,</p>



<p>bevor ich mich in die Osterpause verabschiede, möchte ich euch einen kleinen Moment voller Leichtigkeit schicken. Ich bin beim Stöbern in meinen Aufnahmen auf ein Video gestoßen, das ich mit meinem eigenen Kind gemacht habe. Es zeigt einen meiner liebsten Kniereiter – für mich eine schöne Erinnerung daran, wie wenig es braucht, um gemeinsam in Verbindung zu treten.</p>



<figure class="wp-block-video"><video height="480" style="aspect-ratio: 640 / 480;" width="640" controls src="https://mamutra.de/wp-content/uploads/2020/04/Osterhasenspaziergang.mp4"></video></figure>



<p>Passend zu diesem fröhlichen Hin-und-Her habe ich euch ein wortgewandtes Gedicht von Josef Guggenmos mitgebracht. Es ist herrlich lautmalerisch und lädt direkt zum Mitmachen und Mitlachen ein:</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>Sieben kecke Schnirkelschnecken<br>saßen einst auf einem Stecken,<br>machten dort auf ihrem Sitze<br>kecke Schnirkelschneckenwitze.<br>Lachten alle so:<br>„Ho, ho, ho, ho, ho!“</p>



<p id="p-rc_790e067dc57f57ff-40"><br>Doch vor lauter Ho-ho-Lachen,<br>Schnirkelschneckenwitze-Machen,<br>fielen sie von ihrem Stecken:<br>alle sieben Schnirkelschnecken.<br>Liegen alle da.<br>Ha, ha, ha, ha, ha!</p>
</blockquote>



<p>Vielleicht habt ihr ja Lust, dieses „Ho ho ho“ und „Ha ha ha“ heute gemeinsam mit euren Kindern auszuprobieren – beim Kitzeln, beim Schaukeln oder einfach so zwischendurch.</p>



<p>Nach der Osterpause freue ich mich schon sehr auf unser Wiedersehen in Gruna. Dann starten wir mit frischem Schwung wieder durch – ich freue mich schon auf die neuen Choreografien bei <a href="https://mamutra.de/angebote/mawiba-tanzkurse-fuer-frauen-und-werdende-mamas/" type="page" id="1310">Mawiba</a> im Familienzentrum und meinen nächsten <a href="https://mamutra.de/angebote/mamutra-ukulelen-garten/" type="page" id="535">Ukulele-Workshop</a> für Anfänger.</p>



<p>Habt erholsame Feiertage und eine wunderbare Zeit.</p>



<p>Herzliche Grüße, Marianne</p>



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		<title>MAWIBA® &#8211; Tanzen für Frauen &#038; (werdende) Mamas</title>
		<link>https://mamutra.de/mawiba-tanzen-fuer-frauen-werdende-mamas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[irmer]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 19 Apr 2025 04:24:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mawiba]]></category>
		<category><![CDATA[Frauen]]></category>
		<category><![CDATA[Mamas]]></category>
		<category><![CDATA[Schwangere]]></category>
		<category><![CDATA[Tanzen]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Liebe Eltern,  MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit Babys und alle Frauen, die Spaß am Tanzen haben. Gemeinsam mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Choreografien zur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung. Bei MAWIBA steht der Spaß an der Bewegung und am Tanzen an erster Stelle. Es sind keine [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://mamutra.de/mawiba-tanzen-fuer-frauen-werdende-mamas/">MAWIBA® &#8211; Tanzen für Frauen &amp; (werdende) Mamas</a> erschien zuerst auf <a href="https://mamutra.de"></a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Liebe Eltern, </p>
<p>MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit Babys und alle Frauen, die Spaß am Tanzen haben. Gemeinsam mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Choreografien zur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung. Bei MAWIBA steht der Spaß an der Bewegung und am Tanzen an erster Stelle. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, um bei bei den Tanzkursen mitzumachen. Jeder der Freude an Tanz und Bewegung hat, kann teilnehmen. </p>
<p>Kurse finden immer dienstags um 10 Uhr im Familienzentrum Pauline statt. Sichere dir <a href="https://kikudoo.com/mamutra-marianne-irmer/courses/Qbw2GW" target="_blank" rel="noopener">Hier</a> deinen Platz!</p>


<figure class="wp-block-image size-large is-style-default"><img decoding="async" width="1024" height="576" src="https://mamutra.de/wp-content/uploads/2023/04/Mamutra-FB-Event-Wordpress-1-1024x576.png" alt="" class="wp-image-1289" srcset="https://mamutra.de/wp-content/uploads/2023/04/Mamutra-FB-Event-Wordpress-1-1024x576.png 1024w, https://mamutra.de/wp-content/uploads/2023/04/Mamutra-FB-Event-Wordpress-1-300x169.png 300w, https://mamutra.de/wp-content/uploads/2023/04/Mamutra-FB-Event-Wordpress-1-768x432.png 768w, https://mamutra.de/wp-content/uploads/2023/04/Mamutra-FB-Event-Wordpress-1-1536x864.png 1536w, https://mamutra.de/wp-content/uploads/2023/04/Mamutra-FB-Event-Wordpress-1.png 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
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